Manfaat Jus Melon Bagi Kesehatan Tubuh

.ASSALAMU ALAIKUM WAROH MATULLAHI WABAROKATU,SELAMAT DATANG DI BLOG INI,KALI INI SAYA MEMPOSTING ARTIKEL TENTANG KESEHATAN,SELAMAT MEMBACA



Manfaat Jus Melon Bagi Kesehatan Tubuh

Buah melon yang memiliki nama latin cucumis melo ini memiliki kandungan yang sangat banyak bagi kesehatan tubuh,buah melon juga masih satu kerabat dengan buah semangka dan juga buah blewah sehingga rasanya tidak kalah manisnya. Yang mana pada tahun 70-an buah melon baru dibudidayakan di Indonesia karena buah yang termasuk langka dan juga harga yang relative mahal pada saat itu.Namun buah melon pada saat ini banyak diperjual belikan dipasaran dan meemiliki hrga yang realtif murah

Buah yang satu ini selain manis dan segar  juga dapat menyehatkan bagi tubuh kita,terutama jika kita mengkonsumsinya dengan cara di jus.

Dibalik kesegaran rasa yang enak pada buah melon,akan tetapi tidak banyak orang yang dapat mengetahui akan kandungan nutrisi yang banyak sekali manfaatnya.Maka dari itu saya akan mengungkapkan manfaat nutrisi  pada buah melon ini.

Kandungan nutrisi pada buah melon

Kandungan nutrisi pada buah melon ini sangat baik buat kesehatan tubuh.Dimana buah melon yang memiliki 100 gram daging ini memiliki zat gizi yang tinggi misalnya kandungan yang dimiliki adalah karbohidrat 14,8 gr,protein 1,55 gr,lemak 0,5 gr,protasium 546,9 mg dan vitamin A 5 dari semua kandungan tersebut dapat memenuhi kesehatan bagi tubuh kita.

Manfaat buah melon bagi kesehatan tubuh

Kandungan yang dimiliki buah melon pada dasarnya sudah cukup lengkap,sehingga selain manfaatnya banyak juga memiliki khasiat yang cukup banyak pula,maka dari itu saya akan menjelaskan satu persatu kasiat dari buah ini.

1. Sangat baik bagi kita yang suka  diet

Kasiat buah melon yang memiliki 90 persen ini yaitu air yang mampu memberikan kesegaran tubuh dan juga mengurangi terjadinya panas dalam.Buah ini selain sangat rendah akan kalori,serta bebas  dari lemak dan juga kolesterol,maka sangat cocok sekali jika dikonsumsi saat anda yang sedang diet dan bagus untuk menurunkan berat badan.

2. Baik untuk mencegah terjadinya kangker

Dapat kita ketahui buah melon ini  memiliki kemampuan yang sangat luar biasa yaitu mampu  mencegah  serangan kangker dimana pda buah ini memilki kandungan  “ Karotenoid”. Karotenoid adalah sebuah pigmen yang  member warna pada buah dan sayuran.Sehingga kandungan karotenoid yang tinggi  mampu mencegah terjadinya kangker pada tubuh.Misalnya kangker paru – paru dan juga payudara.

3. Mampu mencegah terjadinya serangan jantung

Buah melon ini disamping memilki kandungan karotenoid  juga memilkii kandungan adenosine yang dapat menghentikan penggumpalan sel darah pada tubuh,sehingga mancegah terjadinya seranga jantung dan juga stroke.

4. Baik untuk kesehatan mata

Buah melon sama seperti halnya buah wortel yaitu memilki kandungan vitamin A yang sangat baik bagi kesehatan mata. 

Mencegah lebih baik dari pada mengobati demikianlah satu nasihat yang selalu disampaikan  oleh pihak dinas kesehatan. Tubuh sehat jiwa pun sehat,itulah harapan yang kita inginkan agar setiap aktifitas yang kita lakukan tidak terhambat. Terima kasih