.
Manfaat Jus Melon Bagi Kesehatan Tubuh
Mencegah
lebih baik dari pada mengobati demikianlah satu nasihat yang selalu disampaikan
oleh pihak dinas kesehatan. Tubuh sehat
jiwa pun sehat,itulah harapan yang kita inginkan agar setiap aktifitas yang
kita lakukan tidak terhambat. Terima kasih
Manfaat Jus Melon Bagi Kesehatan Tubuh
Buah
melon yang memiliki nama latin cucumis
melo ini memiliki kandungan yang sangat banyak bagi kesehatan tubuh,buah
melon juga masih satu kerabat dengan buah semangka dan juga buah blewah
sehingga rasanya tidak kalah manisnya. Yang mana pada tahun 70-an buah melon
baru dibudidayakan di Indonesia karena buah yang termasuk langka dan juga harga
yang relative mahal pada saat itu.Namun buah melon pada saat ini banyak
diperjual belikan dipasaran dan meemiliki hrga yang realtif murah
Buah yang satu ini selain manis dan segar juga dapat menyehatkan bagi tubuh
kita,terutama jika kita mengkonsumsinya dengan cara di jus.
Dibalik kesegaran rasa yang enak pada buah melon,akan tetapi tidak
banyak orang yang dapat mengetahui akan kandungan nutrisi yang banyak sekali
manfaatnya.Maka dari itu saya akan mengungkapkan manfaat nutrisi pada buah melon ini.
Kandungan nutrisi pada buah melon
Kandungan nutrisi pada buah melon ini sangat baik buat kesehatan
tubuh.Dimana buah melon yang memiliki 100 gram daging ini memiliki zat gizi
yang tinggi misalnya kandungan yang dimiliki adalah karbohidrat 14,8 gr,protein
1,55 gr,lemak 0,5 gr,protasium 546,9 mg dan vitamin A 5 dari semua kandungan
tersebut dapat memenuhi kesehatan bagi tubuh kita.
Manfaat buah melon bagi kesehatan tubuh
Kandungan yang dimiliki buah melon pada dasarnya sudah cukup lengkap,sehingga
selain manfaatnya banyak juga memiliki khasiat yang cukup banyak pula,maka dari
itu saya akan menjelaskan satu persatu kasiat dari buah ini.
1. Sangat baik bagi kita yang suka diet
Kasiat buah melon yang memiliki 90 persen ini yaitu air yang mampu
memberikan kesegaran tubuh dan juga mengurangi terjadinya panas dalam.Buah ini
selain sangat rendah akan kalori,serta bebas
dari lemak dan juga kolesterol,maka sangat cocok sekali jika dikonsumsi
saat anda yang sedang diet dan bagus untuk menurunkan berat badan.
2. Baik untuk mencegah terjadinya kangker
Dapat kita ketahui buah melon ini
memiliki kemampuan yang sangat luar biasa yaitu mampu mencegah
serangan kangker dimana pda buah ini memilki kandungan “ Karotenoid”. Karotenoid adalah sebuah
pigmen yang member warna pada buah dan
sayuran.Sehingga kandungan karotenoid yang tinggi mampu mencegah terjadinya kangker pada
tubuh.Misalnya kangker paru – paru dan juga payudara.
3. Mampu mencegah terjadinya serangan jantung
Buah melon ini disamping memilki kandungan karotenoid juga memilkii kandungan adenosine yang dapat
menghentikan penggumpalan sel darah pada tubuh,sehingga mancegah terjadinya
seranga jantung dan juga stroke.
4. Baik untuk kesehatan mata
Buah melon sama seperti halnya buah wortel yaitu memilki kandungan
vitamin A yang sangat baik bagi kesehatan mata.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar